타이베이 그랜드 트레일

Fire Department:Website

자신의 능력에 맞게 행동해야 합니다.

1. 여행 전에 자신에 맞는 적합한 코스를 계획하고, 또한 체력 및 자신의 건강 상태와 피부 과민 증상, 또는 고혈압, 고지혈증, 심혈관 질환 등의 위험 요소가 있는지를 항상 체크하여야 합니다.
2. 여행 중에는 수시로 보폭과 호흡을 조절하여, 항상 일정함을 유지해야 합니다.
3. 특히 위험하고 가파른 구간을 지날 때는 경계심을 갖고 각별히 주의해야 하며, 지표 시스템의 등산로의 범위를 벗어나지 말아야 하며, 안전사고 예방을 위해 혼자 절벽에 접근하지 말아야 합니다.
4. 등산을 시작하는 입구가 어디인지 주의하시고, 만약, 길을 잃을 경우, 원래 길로 돌아가거나, 또는 대피소를 찾아 체력의 소모를 피하고, 통신 장비를 이용하여 구조를 요청합니다.
5. 긴급 상황 또는 의외의 사고 등을 통보하기 위해 위성 탐지기, 휴대폰(위성 전화) 또는 지도를 사용하여 수색 및 구조 요원에게 고립된 좌표를 알릴 수 있습니다.

AED 즉시 구조

꿀벌을 피해야 합니다.

1. 주의 깊게 관찰:

   벌 종류가 부근에서 활동하는 것을 보면, 즉시 걸음을 멈추고 주의 깊게 관찰해야 하며, 만약, 벌집이 보이면 가능한 한 돌아서 가야 합니다.

2. 간단, 단순한 옷차림:

   밝은 패턴의 옷을 피하고 향이 강한 화장품, 향수 등은 사용하지 마십시오.

3. 도발 금지:

   힘을 주거나 또는 큰 동작으로 벌을 쫓아내지 말고, 벌떼의 공격을 피하기 위해 몸 주위를 도는 벌을 도발하거나 죽이지 마십시오.
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5. 탈출과 가리개:

   만약, 벌떼의 공격을 받으면 침착하게 천천히 움직여야 하며, 손바닥으로 치거나 빠른 이동은 금지합니다. 몸에 걸친 배낭과 옷가지들은 보호 작용이 있으므로, 쉽게 벗지 마시고, 만약, 가리개가 있다면, 목부위 등 노출된 부위를 감싸줍니다.

6. 휴대 약물:

   구급상자에 과민성 쇼크에 처리할 수 있는 약을 준비하십시오.

7. 신속한 치료:

   중독 또는 과민반응이 있는 경우, 즉시 병원으로 후송해야 합니다.

뱀의 출몰에 주의해야 합니다.

1. 피신:

   동굴, 늪, 바위 틈, 폐광 또는 건축물 등과 같은 독사 서식지를 멀리해야 하며, 부득이한 경우에는 함께 진입하여 신중하게 행동해야 합니다.

2. 풀을 쳐서 뱀을 놀라게 합니다:

   무성한 잡초가 쌓여 있는 곳에 출입할 경우, 높은 굽의 신발을 신고, 풀을 쳐서 뱀을 놀라게 해야 하며, 절대로 손을 나무의 구멍 난 곳이나, 바위 틈 등에 넣지 말아야 합니다.

3. 야간 활동을 자제해야 합니다:

   야간 활동을 자제해야 하며, 비록 캠핑장 또는 근처의 짧은 이동에도 반드시 등산화나 레인부츠를 신어야 합니다.

4. 뱀을 건드리지 마십시오:

   동면 또는 죽은 독사를 놀려서는 안 되며, 때로는 죽은 것처럼 보이는 뱀의 반사 동작에 물릴 수도 있습니다.

5. 신속한 구조요청:

   만약 정말로 뱀에게 물렸을 경우, 반드시 안정을 취해야 하며, 뱀의 특징을 기억해두고, 심장보다 상처 부위를 낮게 유지하고, 또한 독을 짜내기 위해 상처를 빨거나 절개하지 말고 즉시 의사의 진료를 받아야 합니다. 현재 '위생복리부'는 이미 전국 각 지역에 응급 진료원을 건립하였고, 각종 고효율의 해독제 구비하고 있습니다.

자연을 잘 보존해야 합니다.

1. 1. 사전에 충분한 계획과 준비의 수립

   자연환경에 들어서기 전에, 현지의 관련 정보를 수집하여, 이해 부족이나 준비 부족으로 인해 자신, 타인 또는 환경에 피해가 가지 않도록 적절한 계획과 준비를 수립해야 합니다.

2. 2. 본인이 감당할 수 있는 장소에서 산책 및 야영을 해야 합니다.

   하이킹 또는 등산 시, 지정된 등산로와 캠핑장 내에서 숙박을 해야 합니다; 지름길을 이용하지 마시고, 가능한 가벼운 발자국을 남기십시오.

3. 3. 환경을 적절히 유지하고 쓰레기는 처리해야 합니다.

   적당량의 장비와 음식물만 휴대하고, 가져온 물품은 모두 꺼냅니다.

4. 4. 어떠한 자원과 물건을 가져가면 안 됩니다.

   방문하는 장소의 원래 모습을 유지하기 위해, 지역의 자연환경 및 문화 환경을 임의로 변경해서도 안되며, 어떠한 물건도 가져가면 안 됩니다.

5. 5. 화재로 인한 환경의 충격을 줄여야 합니다.

   쉽게 불을 피우지 않고, 필요하다면 환경에 가장 피해를 적게 주는 기구를 요리 또는 조명에 사용합니다.

6. 6. 자연환경 및 야생 동/식물의 보호

   자연은 각종 생물의 집이기 때문에, 생활 습관에 영향을 미치지 않도록 존중하고 노력하며 동물에게 임의로 먹이를 주면 안 되며, 식물과 나무를 파괴하지 않습니다.

7. 7. 다른 산림 이용자를 존중합니다

   타인과 산림의 아름다운 환경을 나누고, 타인의 편안함 및 조용함을 방해해서는 안 되며, 자신의 행동이 환경과 타인에게 미치는 영향에 대해 신중하게 생각해야 합니다. (본문과 관련된 정보는 중화민국 하이킹 등산 협회에서 제공합니다)

등산 및 하이킹 장비

1. 1. 등산화:

   등산화는 반드시 미끄럼 방지와 방수 및 통기성이 있어야 하며, 발과 발목을 보호를 위해 등산 양말을 선택해야 합니다.

2. 2. 배낭:

   어깨에 매는 배낭 및 벨트 배낭을 선택하여, 등에 맞게 조절하고 어깨에 가해지는 부담을 줄여야 합니다.

3. 3. 복장:

   땀 배출과 공기가 통하는 3겹 구조의 복장 및 바지, 또한 자외선 차단, 방한모자를 착용하여 산에서 쉽게 활동할 수 있는 복장을 선택해야 합니다.

4. 4. 음식:

   여정에 따라 충분한 식수와 영양 가치가 높고, 쉽게 부패하지 않는 식품을 선택하고, 가볍고 독성이 없는 용기를 사용하여 장비의 무게를 줄여야 합니다.

5. 5. 우의:

   위아래 분리형 우의가 최선의 선택입니다.

6. 6. 기타:

   지형도, 나침반, GPS, 휴대폰(충전기), 호루라기, 장갑, 헤드 램프, 등산 스틱, 휴대용 구급약, 수건, 휴지 등은 각 항목의 여정에 따라 준비합니다.